The Strongest Ranch 2018-09-18T10:23:00+00:00

Per maggiori informazioni scrivici a: info@thestrongestranch.it

1 Giorno, 3 WOD, 100 Atleti,
SARAI TU IL PIU’ FORTE DEL RANCH?

100 posti disponibili in totale, divisi in:

  • 40 RX MAN
  • 10 RX LADIES
  • 20 SCALED MAN
  • 15 SCALED LADIES
  • 10 VET + 40 MAN
  • 5 VET + 40 LADIES

Montepremi

PREMI per un valore di 3.000,00 €

Apertura iscrizioni: 10 Luglio 2018
Comunicazioni WOD: 20 Luglio 2018

Stadio della Palla Ovale – Via della Montagnola, 60127 Ancona

Apri in Google Maps

Leader Board

SCHEDULE

Venerdì 14 Settembre

ore 18.30 – 19.00: Accettazione atleti

Sabato 15 Settembre

ore 7.30-8.00: Accettazione atleti
ore 8.00: Briefing
ore 9.00: Inizio Evento
Evento 1
Evento 2
Evento 3

ore 19.00: Termine Evento
ore 19.30: Premiazione

WOD

STANDARD & SKILLS

RX

Deadlift: #150/100
Run 400 metri: 1:20/1:35
Clean & Jerk: #100/70
Skill: Ring Muscle Up/Bar Muscle Up

VET + 40/SCALED

Deadlift: #120/70
Run 400 metri: 1:30/1:45
Clean & Jerk: #70/45
Skill: Chest to bar/Pull Up
Handstand Push Up/Handstand Push Up

RULES

Regolamento

Accettazione atleta

Standards

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